Планируем беговой сезон 2023 заранее. В статье представлены даты и места проведения забегов в Омске, начиная с января и заканчивая июнем. Для каждого забега указаны дистанции и информация о месте проведения.
# Бег
Ребята из бегового клуба RunMaster приняли участие в Московском марафоне. Они посетили йогу критического выравнивания, сделали легкую разминку и приняли участие в марафоне. Организация марафона была на высшем уровне. Участники клуба RunMaster показали хорошие результаты на дистанции 42,2 км.
Приглашаем на пробную тренировку по бегу с тренером в Омске. Тренировка проходит индивидуально, включает в себя консультацию тренера, разбор техники бега, работу с пульсовыми зонами и анализ физической подготовки, а также профилактику и восстановление при травмах. Стоимость тренировки - 500 рублей. Запись по телефону или сообщением в сообществе. #runmaster #runmasteromsk #спортомск #омскспорт #бегомск #тренеромск #триатлономск #марафономск #онлайнтренер #онлайнтренерпобегу #соборнаяплощадь #шаромск #маякомск #омск #новаяатлетикаомск #станиславгорденко
В статье описывается опыт участия в марафоне, рассказывается о трудностях и достижениях, приводятся цифры результатов. Автор дает совет бежать марафон с пейсерами и подчеркивает важность длительных тренировок. В конце статьи автор дает характеристику трассы и рассказывает о проблемах, связанных с жарой и мокрой одеждой.
Рассказ о подготовке к забегу Цветочный после травмы и болей в ноге. Описывается ежедневный массаж, восстановительные упражнения и разогревающие мази. В конце автор решает все-таки принять участие в забеге.
21 мая в Омске состоится лекторий Весеннего полумарафона, на котором выступят крутые спикеры. Среди тем: спортивное предпринимательство в Омске, осознанная подготовка, формула идеального бега, гибкость как одна из важнейших функций человека. Также будет проведено тестирование на предмет техники бега, антропометрия и взвешивание на биоимпедансных весах, тестирование уровня координации и баланса на балансировочных платформах. Площадка - Омская крепость, время - с 12:00 до 17:30. Приходите, будет интересно!
Руслан Шакин бежит кругосветное путешествие уже 3,5 года, пробегая от 30 до 50 км в день. Он посетил множество стран и установил мировой рекорд солопробега вокруг света без машины сопровождения. Встреча с Русланом состоится 8 мая 2022 года в спортивном зале OCR MASTER в Омске. Встреча бесплатная, но количество мест ограничено, поэтому необходима предварительная запись.
Татьяна Бегун начала бегать ещё в детстве и всегда предпочитала бег ходьбе. В юности она устраивала походы со своими племянниками и с подругой часто шла пешком. Сейчас она стала спортсменкой и пробегает длинные дистанции на велосипеде.
Рассказ о том, как автор болела, но решила все равно участвовать в беге. Она не смогла выполнить свой план и мучилась на протяжении всего забега, но все же добежала до финиша.