Эх, не зря у меня псевдоним Татьяна Бегун
Как назвалась так, с тех пор вектор движения сменился в сторону спорта. Вот такой груздь из меня вышел ))
Начала бегать ещё в детстве. Нет, не спортом заниматься, а просто. Всегда было скучно просто ходить. Я всегда бегала. За хлебом. Ставила рекорды, за сколько добегу до магазина, правда обратно уже пешком, обгладывая хрустящую корочку от свежего хлеба. В школу и из школы.
С начального класса мне не сиделось на месте. Я хватала своих ещё малых племянников и устраивала им походы. Зимой, по сугробам, в лес. Они ныли на обратном пути, но деваться было некуда и продолжали наступать на продавленные мною следы в сугробах.
В юности мы с теми же племянниками устроили поход в 60 километров. По жаре, с палатками. Не дошли до деревни 12 километров, сели на автобус и доехали ) Это потом я по тому же маршруту уже сама пробегу 90 километров, потом проеду на велосипеде.
В той же юности мы с подругой очень часто, в целях экономии средств, шли пешком. К ней домой. Ко мне. А там расстояние 10 километров. А в руках пакеты с газировкой и вином на новый год.
В общем, моё шило по имени Бегун всегда не давало мне усидеть на месте.
Даже сейчас, когда пишу этот пост, я иду по беговой дорожке. Беговой дорожке СВОЕГО спортивного зала. Теперь это кажется таким логичным.
Открыть свой спортивный зал. Ocr Master OCR MASTER / полоса препятствий. Нет, я это, конечно, сделала не одна. Со мной это сделали два таких же "упоротых" по спорту людей, как я: Дима Пашкевич и Стас Горденко. Дима бегает многодневные трейлы по горам, с палочками, да по грязи и снегу, чтобы как можно сложнее было. Стас бегает всю свою жизнь, и бегать на тренировку, чтобы потренировать ребят и потренироваться самому, а потом бежать с тренировки - это образ его жизни. В общем, насколько окружение влияет, да?
И вот мы открыли свой спортивный зал. Делать его обычным фитнес залом было бы скучно для нас. Поэтому мы решили заморочиться и привезти в Омск новую спортивную культуру - ocr спорт. OCR (о-си-эр) - это полоса препятствий. Так и переводится. Не так давно этот вид спорта возник. Особенно в России. В прошлом году появилась Федерация. В этом году мы вступаем в эту Федерацию и будем официальными представителями ocr спорта в Омске.
Зачем нужен этот спорт? Для любителей активного отдыха. С каждым годом растет количество соревнований по этому направлению. Гонка героев, Стальной характер, Экстремалы уДачи. К этим соревнованиям нужно готовиться. Наш зал как раз для подготовки к гонкам с препятствиями. Но это для практически профессиональных спортсменов.
Чем может быть полезен наш зал так сказать "обычному" человеку? Тому, кто максимум в своей жизни ходил в спортивный зал, где занимался на тренажёрах. А минимум - никогда ничем и никаким спортом не занимался. Самый кайф в том, что в зал OCR MASTER может прийти любой! С любым весом и спортивной подготовкой. С любой целью - похудеть, набрать форму, подтянуть тело, вернуть ему тонус.
Очень часто мы сталкиваемся с такой фразой: я не спортсмен, я не справлюсь в вашем зале ни с чем. Вот тут-то я очень люблю рассказывать, почему мы открыты для всех и каждого. Полоса - всего лишь тренажёр. Вся суть и смак - в наших тренерах. Никто не будет загонять вас на полосу, если вы не готовы. И тренеры видят уровень человека и его подготовки уже как только этот человек пришел к нам.
Хочешь похудеть (да-да, спроси меня как 😂)? Вот, пожалуйста, групповые тренировки от Дениса. Он и с питанием подскажет, и буквально одним взглядом снимает лишние твои кило )) Поработать придется, да. Но под чутким контролем тренера это происходит быстрее, чем самому мучаться и уходить в очередной срыв.
Хочется вернуть телу тонус и набрать мышечную массу - не успеешь заметить, как тренер Дмитрий уже в одну руку вкладывает тебе гантельку, а во второй у тебя уже trx-петля натянута.
Болит спина и тянет колено? Дак вот же - тренер Тимур уже включил перкуссионный массажёр и машет тебе из массажного кабинета: " Пойдем, дорогой, сейчас массаж сделаем, потом укрепим всё это дело упражнениями, забудешь о боли своей наконец-то!"
А детей куда я дену? Тэк! А для этого у нас детские групповые тренировки есть. Тренишь ты - тренит ребенок. Все счастливы и довольны ). А тренер Аня не даст расслабиться и вовремя подбодрит каждого в детской группе
Бегать! Начну бегать с понедельника.. эта мысль греет и оттягивается этот сладкий момент начала тренировок на несколько лет вперёд. И тут у нас есть тренер. Эльвира. Кандидат в мастера спорта. Сама бегает и тебя за собой подтянет. Беговые тренировки индивидуальные, в группе, в Нефтяниках, на Левом берегу, на Масленникова. В общем, от нас не убежишь ))
А чтобы было не скучно, мы все же дадим тебе полазать на полосе. Чтобы как в детстве. На лианах, по паутине, да на гору залезть. Чтоб с детским азартом. И блеском в глазах. Вернём тебя в твоё детство. Активное, счастливое, непоседливое. Сам не заметишь, как будешь на пятый этаж вбегать, откусывая хрустящую краюшку хлеба и стягивая шапку кричать: "а пойдем во дворе побегаем?!". Дети твои будут рады увидеть, как мама может и в санках покатать быстро, а папа больше всех пап одноклассников может подтянуться и отжаться. "Да мой папка знаешь как может!" А папка и правду может. И даже больше, чем его сын себе может намечтать!
Эх, красота, ребят! В нашем зале кра-со-та! Кому захотелось в гости - жду! Пишите, потреним вместе 😉 в лучшем зале мира ❤️
